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Musicoterapia, una opción para mantenernos saludables

Mantener la salud emocional es un tarea fundamental para desarrollarnos bien en todos los ámbitos. En Simmons amamos la música y estamos consciente de sus beneficios para la salud emocional del ser humano. 

Por esta razón, hoy queremos presentarte a la musicoterapia como una opción eficaz para lograr ese equilibrio emocional que necesitamos siempre. Durante esta terapia tomamos la música como una experiencia sensorial que puede activar de manera simultánea todas las áreas cerebrales.

Algunos beneficios

  • La música es capaz de penetrar en las emociones de las personas. Pero no desde un punto de vista invasivo, sino motivante.
  • Ayuda a mejorar el aprendizaje. Se ha demostrado que es muy efectiva para memorizar y para provocar recuerdos pasados. Por ello, es una técnica eficaz para mantenernos el cerebro activo y retrasar los procesos de envejecimiento.
  • Tocar un instrumento puede actuar como factor protector frente al desarrollo de deterioro cognitivo o de demencias como la enfermedad de Alzheimer.
  • Estimula nuestro cerebro y lo hace crecer de manera diferente, despertando ciertas áreas y talentos que serían difíciles de fortalecer de otra manera. Esto resulta bastante útil con los niños.

Enfermedades que pueden tratadas con musicoterapia

  • Transtornos de tipo psicológicos
  • Dolor en enfermedades terminales
  • Problemas de autoestima
  •  Dificultad de aprendizaje
  • Estrés 

Luis Alberto Mateos, director del Máster en Musicoterapia de la Universidad de Salamanca, comenta que la música “actúa como si fuera una amiga que siempre está para escuchar nuestro mundo agitado, para dar alivio, contención y para facilitar nuestra autorregulación emocional”.

La musicoterapia te permite aprovechar y adaptar todo tipo de músicas o recursos musicales que vayan mejor con cada uno, ya sea la interpretación musical, la composición, el movimiento, el baile o la palabra, entre otros. 

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