30 Jun
Es normal tener esos días en que no sabemos exactamente qué preparar, tomando en cuenta que siempre preferimos la comida saludable. Queremos facilitarte el proceso,...
30 Jun
En el team Simmons estamos conscientes de la importancia del amor propio para mantener nuestro cuerpo y nuestra mente saludables. Hoy queremos presentarte unos tips que te ayudarán a vivir este amor...
20 Jun
Así como mamá tiene un mes dedicado exclusivamente para ella, junio es el mes dedicado para papá. Especialmente el tercer domingo de junio, ese es el día por excelencia para tener un...
17 Jun
Estamos viviendo un tiempo propicio para reinventarnos y sacar todo el potencial que llevamos dentro. No es posible que el mundo cambie y nosotros sigamos con los mismo hábitos de siempre. ¡Es...
31 May
A veces perdemos las ganas de seguir con la vida fit, por eso, hay momentos en que no nos sentimos tan motivamos y empezamos a darnos por vencido. Especialmente al ver que...
31 May
Después de aproximadamente dos meses de confinamiento, el mundo está encontrando diversas maneras de reabrir sus negocios, pero con un dosis muy grande de creatividad.Hoy queremos presentarte las...
31 May
Es normal el querer llevar un registro de nuestro progreso de entrenamiento diario, pero, a veces no sabemos cómo hacerlo especialmente cuando se realizan los ejercicios desde casa.Kayla...
27 May
Mantener la salud emocional es un tarea fundamental para desarrollarnos bien en todos los ámbitos. En Simmons amamos la música y estamos consciente de sus beneficios para la salud emocional del ser...
30 Abr
Las medidas de autocuidado siempre son buenas para la salud física y mental porque, a pesar de las circunstancias, nos permiten tomar el control de nuestra vida.Es verdad...
27 Abr
El descanso nocturno es importante y la rutina que estamos viviendo, nos puede ocsasionar que el sueño se puede ver afectado.Existen dos reguladores del sueño que nos permiten...